BLI DIN EGEN SKIPPER – å bli bevisst

På dette kurset vil du lære deg hvordan du kan stå stødig i dørken og styre din egen skute - uansett hvordan det stormer rundt deg. 

Etter gjennomført kurs, vil du:

• Ha et kart og kompass som veileder deg på livets reise og som gir en økt forståelse for dine og andre menneskers forskjellige strategier. 
• Ha lært mange nyttige verktøy som du kan anvende i ulike situasjoner. 
• Være i en mer ressursfylt tilstand som skaper større trivsel og som gir et tryggere fundament. 
• Ha et klart bilde av hvem du er, hva du vil og hvordan du skal komme deg dit.
• Bli mer bevisst på hvordan du kan velge en besetning på livets seilas som støtter og inspirerer deg.
• Fått innsikt i hvordan du ubevisst blir styrt av dine innerste instinkter.

KURSOVERSIKT:

MODUL 1: MÅL (6 leksjoner)

I denne modulen vil vi se nærmere på mål og perspektiv – dette er viktig for å vite i hvilken retning du ønsker å bevege deg. Du vil lære enkle teknikker for målformulering. Hvorfor er det viktig å sette seg mål? Ved å ha klare mål hjelper vi hjernen å fokusere på det vi ønsker å oppnå. For at varig endring skal skje, må vi spille på lag med oss selv.

MODUL 2: MODUS (6 leksjoner)

Med enkle grep kan du motivere deg selv til å realisere målene dine. Når vi kjenner på mestring, stiger motivasjonen – det er som å stille med fulladede batterier. Men innimellom går de aller fleste av oss på en smell, både på jobb, som kjæreste, foreldre og som venner - da er det viktig å ha noen enkle teknikker for hånden.

MODUL 3: HJERNEN (6 leksjoner)

Ny kunnskap om hjernen viser at det aldri er for sent å lære seg noe nytt og gå opp nye hjernespor. Hvordan bør du gå frem for å få til endring? Hjernen styrer valgene vi tar. Revolusjonerende hjerneforskning gjør at vi i dag har mer kunnskap om hvorfor vi selv og andre reagerer og handler som vi gjør. Gjennom kunnskap om hjernen kan du lære å lede deg selv og andre. Vi skal i denne modulen se nærmere på hjernens oppbygning; den instinktive -, den følelsesmessige - og den mentale hjernen. 

MODUL 4: ENNEAGRAMMET (11 leksjoner)

Mange oppfatter Enneagrammet som et klassifiseringssystem, en måte hvor vi gjenkjenner karakteristikker av oss selv og andre. Men om vi studerer Enneagrammet, vil vi etter hvert få en forståelse for at dette faktisk er et system som støtter oss i vår reise i å finne tilbake til oss selv, til vår kjernetilstand. Jo mer vi studerer Enneagrammet, sammen med en praksis som øker vår bevissthet – vår evne til å være tilstede her og nå – desto mer vil vi se hvor begrenset våre perspektiver og overbevisninger har vært.

MODUL 5 - 7:  DE NI PERSONLIGHETSTYPENE (19 leksjoner)

I disse modulene blir hver Personlighetstype presentert i dybden; hver av typene har sine egne spesielle behov, ønsker, verdier, mestrings- og unnvikelsesstrategier, forsvarsmekanismer og egne måter å oppfatte situasjoner på. Verktøyet støtter deg i å utvikle dine talent og ressurser og det beskriver ikke bare de ni forskjellige personlighetstypene; en av de dypeste lærdommene du kan trekke fra dette verktøyet er hvordan du kan bevege deg fra en "ferdigstøpte" væremåte, mer eller mindre påvirket av ytre omstendigheter og indre redsel, til en mer fleksibel væremåte hvor du handler og responderer ut fra en bevissthet eller forståelse av situasjonen i øyeblikket.

MODUL 8: OPPSUMMERING OG KURIOSITETER (4 leksjoner)

Hver Personlighetstype representerer forskjellige energier. Disse energiene kan være gjenkjennelige i musikk, filmer, dyr og land. Vi skal i denne modulen leke litt, slik at vi kan få en dypere innsikt i de forskjellige energiene. Vi vil også se nærmere på hvordan vi blir påvirket av de vi omgir oss - er det oppløftende energi eller er det noe som skurrer? Hvordan vil livet ditt bli hvis du tar en opprydning i dine relasjoner, og skaper din egen flokk?

ARBEIDSARK OG OPPGAVER

Til hver leksjon følger det med et kompendium og i tillegg finner du en til flere oppgaver som skal føre deg frem mot målet. 

BONUS

Du vil få mange spennende bonuser for hver modul. Bonuser kan være beskrivelse av forskjellige coachingteknikker som vil være med å støtte deg i den videre prosessen, som for eksempel:

• Prioriteringsøvelse
  
• Walt Disney modellen
• Lærerstilindikatorer

I tillegg finner du artikler som kan være av interesse for modulens tema.

KUNDEATTESTER

«Eva Steira er blant de mest skolerte Enneagram lærere i Norge med utdannelse fra de moderne dagers fornyer av en eldgammel kunnskap. Hun har skrevet innsiktsfulle bøker som viser en overlegen innsikt og oversikt over teoriens anvendelsesområder for personer i ulike private og profesjonelle settinger. Teksten er lett å lese og forstå. Eksemplene, spørsmålene og øvelsene hun beskriver er tydelige og avslører hennes suverene grep.                                                                                                                                              Teoriene og begrepene som forklares kan være uvante og nye for leserne, men nensomt bygges forståelse opp. Dette kommer fram ved at det forklares element for element og hvordan disse bygger på hverandre, samvirker og skaper et hele. Vi må til de beste forfattere på den internasjonale arena for å finne Steira like.» 

Tom E. Johansen, Senior Advisor

DETTE ER INKLUDERT I PRISEN:

• 47 leksjoner som du kan se på så mange ganger du vil
• Konkrete oppgaver som tar deg frem mot målet
• Kompendium og oppgaver for hver leksjon
• Bonuser for hver modul 
• Ukentlig mentoring
• Lukket Facebook-gruppe med andre kursdeltakere for inspirasjon og hjelp
• 3 WEBINARER
• Tilgang til kurset et helt år, slik at du kan ta kurset i det tempoet som passer deg best 

Delbetaling er mulig (send e-post til team@steiraakademi.no )

ANGREFRIST

Du har 14-dagers ubetinget angrefrist - uansett grunn! 

Prøv selv, og er du ikke fornøyd får du pengene tilbake.

For meg så har Enneagrammet vært en god støttespiller for å forstå meg selv og mine mønstre som ligger i min personlighetstype, det hjelper meg å være oppmerksom på det og jobbe mer mot det som vil være min vekstretning.

Gøril Rosvoll Myhre, Business Manager

Eva vet at livet byr på utfordringer, og hun bruker egne vendepunkt i livet på en måte som treffer hodet og hjertet. Hennes erfaringer gir henne motivasjon til å hjelpe andre. Hun kjenner godt til at vi som mennesker kan bære med oss kimen til vonde opplevelser eller traumer, men at vi tross dette kan utvikle oss i uvanlig positiv retning. Gjennom hennes erfaringer og innsikt bidrar hun med at vi får en bedret forankring i oss selv. I dette en bedret kontakt med kroppen og det den forteller oss. 

Hanne Karine Sperre, journalist og forfatter